Η επιστήμη για τις επιθανάτιες εμπειρίες


Μια νέα μελέτη εντοπίζει ότι τα άτομα που είχαν κάποια επιθανάτια εμπειρία είναι γενικά πιο πιθανό να δυσκολεύονται να διαχωρίσουν τον ύπνο από την εγρήγορση (επαγρύπνηση).

Οι ερευνητές τεκμηρίωσαν την έρευνά τους πάνω σε 55 άτομα που είχαν μια επιθανάτια εμπειρία (NDE) και 55 που δεν είχαν. Η εμπειρία ορίστηκε σαν ένα επεισόδιο που απείλησε τη ζωή, όπως ένα αυτοκινητιστικό ατύχημα ή μια καρδιακή προσβολή όπου το πρόσωπο γνώρισε μια ποικιλία από συναισθήματα. Περίπου το 60 τοις εκατό που είχαν μια εμπειρία NDE το REM (rapid-eye movement) είχαν συνείδηση, ως ξύπνιοι όπως διαπιστώθηκε από τη μελέτη.

Οι τραυματικές εμπειρίες αυτών των ατόμων, που δεν ήταν σε θέση να κινούνται (διαπιστώθηκε μια αδυναμία στα άκρα), δεν ήταν επίσης σε θέση να ακούσουν ήχους που άκουγε την ίδια στιγμή κάποιος άλλος, υπήρξε δηλαδή μια γενική αναστολή οργανικών λειτουργιών. . . Συνέχεια

Υποστήριξη για την ένταξη ζητούν τα Σκόπια


Επιστολή Μιλοσόσκι προς Δρούτσα

Όπως έγινε γνωστό από το υπουργείο Εξωτερικών της ΠΓΔΜ,  ο Αντόνιο Μιλόσοσκι απέστειλε επιστολή προς τον Δημήτρη Δρούτσα, με την οποία ζητάει υποστήριξη από την Ελλάδα για «τη λήψη απόφασης σχετικά με την έναρξη ενταξιακών διαπραγματεύσεων» μεταξύ της Ευρωπαϊκής Ένωσης και της ΠΓΔΜ, ενόψει των επικείμενων συνεδριάσεων του Συμβουλίου Υπουργών και του Ευρωπαϊκού Συμβουλίου, που θα πραγματοποιηθούν στα μέσα του Δεκεμβρίου.

«Η χώρα μου, για δεύτερη συνεχή χρονιά, κρίνεται κατάλληλη για να ξεκινήσει τις ενταξιακές διαπραγματεύσεις, ενώ εδώ και πέντε χρόνια είναι υποψήφια για ένταξη στην ΕΕ, χωρίς έναρξη των διαπραγματεύσεων. Η κατάσταση αυτή είναι αφόρητη τόσο για μία υποψήφια χώρα η οποία τον επόμενο μήνα θα καθιερώσει την πλήρη εμπορική σύζευξη με την ΕΕ, στο πλαίσιο της Συμφωνίας Σύνδεσης και Σταθεροποίησης, όσο και για την αξιοπιστία της ΕΕ και της πολιτικής για τη διεύρυνση», αναφέρει στην επιστολή του ο κ.Μιλόσοσκι.

«Η Ελλάδα ως το παλαιότερο κράτος – μέλος της Ευρωπαϊκής Ένωσης στην περιοχή μας και αποδεδειγμένος υποστηρικτής της πολιτικής για την διεύρυνση, μέσω της Ατζέντας της Θεσσαλονίκης και σήμερα με την πρωτοβουλία για την Ατζέντα 2014/2018, μπορεί να συνεισφέρει αποφασιστικά στην αναζωογόνηση της ευρωπαϊκής ολοκλήρωσης της περιοχής. Η υποστήριξή σας για τη λήψη απόφασης σχετικά με την έναρξη των ενταξιακών διαπραγματεύσεων με την Δημοκρατία της Μακεδονίας, θα παράσχει την απαραίτητη πολιτική ώθηση προς την κατεύθυνση αυτή. Με ένα τέτοιο βήμα θα δώσουμε ώθηση, από κοινού, και στο αναγκαίο θετικό κλίμα αμοιβαίας εμπιστοσύνης στις μεταξύ μας σχέσεις για την οριστική επίλυση της τελευταίας διμερούς διαφοράς, με μια βιώσιμη λύση αποδεκτή και από τις δύο χώρες και λαούς προς όφελος της περιφερειακής και της ευρωπαϊκής σταθερότητας και ευημερίας», καταλήγει ο κ.Μιλόσοσκι.

Όπως έγινε γνωστό, η επιστολή δεν έχει παραληφθεί ακόμη στην Αθήνα.

http://www.newsbeast.gr

Οι 7 πιο διασκεδαστικοί τρόποι για να βελτιώσεις τη φυσική σου κατάσταση.


Βρες την άσκηση που σου ταιριάζει

Aqua-aerobic
Χριστίνα Γεωργίου, Pool Manager Holmes Place Marousi, Aqua aerobic instructor & Personal trainer
Τι είναι
H υδρογυμναστική, ή αλλιώς το aqua aerobic, είναι ένας από τους πιο διασκεδαστικούς τρόπους άσκησης, που συνδυάζει δυναμικά τα αερόβια προγράμματα και το stretching. Κατά τη διάρκεια των προγραμμάτων χρησιμοποιούνται ειδικά αξεσουάρ, όπως βαράκια και λάστιχα, για την ενδυνάμωση και τόνωση των μυών.
Πού βοηθάει . . .  Συνέχεια

Kόψτε το τσιγάρο για να σας φτιάξει…το κέφι


Δεν ωφελείται μόνο η υγεία ενός ανθρώπου όταν εκείνος αποφασίζει να κόψει το τσιγάρο, αλλά ταυτόχρονα, σύμφωνα με νέα αμερικανική έρευνα, φτιάχνει και το κέφι του.

Η «ανακάλυψη» αυτή ανατρέπει την έως τώρα κοινή αντίληψη ότι το τσιγάρο βοηθά στην ανακούφιση από το άγχος.

Σύμφωνα με την μελέτη, οι άνθρωποι που κόβουν το κάπνισμα εμφανίζουν λιγότερα συμπτώματα κατάθλιψης. Οι ερευνητές, υπό τον καθηγητή Κρίστοφερ Κάλερ του Κέντρου Μελετών για το Αλκοόλ και τον Εθισμό της Ιατρικής Σχολής του πανεπιστημίου Μπράουν, συστήνουν σε όσους φοβούνται να μην έχουν ενδοιασμούς, εξηγώντας πως η αποχή από το τσιγάρο δεν πρόκειται να είναι μια οδυνηρή ψυχολογική θυσία για χάρη μόνο της σωματικής υγείας.

Στην εν λόγω έρευνα συμμετείχαν 236 άνδρες και γυναίκες, ενώ τα αποτελέσματα έδειξαν ότι όσο περισσότερο χρόνο απείχαν από το κάπνισμα, τόσο λιγότερα συμπτώματα αρνητικής ψυχικής διάθεσης είχαν οι εθελοντές. Όσοι δεν κατάφεραν καθόλου να κόψουν το τσιγάρο, παρέμειναν οι πιο καταθλιπτικοί από όλους τους άλλους μέχρι το τέλος της μελέτης. Αντίθετα, όσοι το έκοψαν οριστικά, δήλωσαν οι πιο χαρούμενοι από όλους.

http://www.enet.gr/?i=news.el.ygeia&id=229858

Πιάσε το Zippo ή Πώς να Κρατήσεις Αναμμένη τη Γαμήλια Σπίθα … by Lit Maiden


Σήμερα διάβασα άρθρο για το τι πρέπει να κάνουν οι παντρεμένες για να κρατήσουν το γάμο τους ζωντανό. Πρώτα σκέφτηκα μα τι πρωτότυπο! Άνδρας θα το έγραψε σίγουρα το κειμενάκι. Ρίξε το βάρος στη γυναίκα, όπως πάντα, ας την να κάνει όλη τη δουλειά και μεις καθόμαστε στον καναπέ και την απολαμβάνουμε στα τέσσερα. Χμμμμ, όχι και τόσο άσχημη ιδέα αυτή η τελευταία, θα’λέγα – και μεις τα τετράποδα χαρά αναζητάμε.

Τι να πει κανείς όμως στους άνδρες; Δεν πρέπει να κάνουν και αυτοί κάτι τις για να δώσουν φωτιά στην καθημερινότητα τους; Στην αρχή, δεν κατάλαβα καλά καλά γιατί μου ζητήθηκε να πάρω θέση πάνω στο θέμα, αφού είμαι γυναίκα, μαζί εδώ και 8 + 7 χρονια με τον ίδιο άνθρωπο λες και έχω ποδοσφαιρικό συμβόλαιο: 8 που συζούμε συν αλλα 7 παντρεμένοι. Μάλλον υποπτεύομαι ότι κάποιοι ξέρουν τι γέλιο θα βγάλω με την όλη υπόθεση και τι καταπληκτικές νοητικές τετράποδες εικόνες θα πετάω που και που σαν καλό ερωτικό μυθιστόρημα (έρχεται κι άλλη σε λίγο, κάντε υπομονή) . . . . Συνέχεια

Ανοικτό το ζήτημα των γερμανικών αποζημιώσεων και του κατοχικού δανείου για την Κυβέρνηση


Η Ελλάδα δεν έχει παραιτηθεί από τις διεκδικήσεις της αναφορικά με τις γερμανικές αποζημιώσεις και το αναγκαστικό κατοχικό δάνειο σύμφωνα με τον υφυπουργό Εξωτερικών Δημήτρη Δόλλη. Τη δήλωση αυτή την έκανε ο υφυπουργός στη Βουλή απαντώντας στην ερώτηση που έκανε ο βουλευτής του ΚΚΕ Σπύρος Χαλβατζής.

Πιο συγκεκριμένα ο υφυπουργός ανέφερε τα ακόλουθα : “Καμία κυβέρνηση, ούτε εμείς έχουμε παραιτηθεί από τις αξιώσεις μας, τόσο για το κατοχικό δάνειο, όσο και τις πολεμικές αποζημιώσεις από τη Γερμανία. Διατηρούμε το δικαίωμα χειρισμών για να πετύχουμε την καλύτερη δυνατή λύση”.

Ερώτηση για αυτό το θέμα κατέθεσαν σε 5 υπουργούς της κυβέρνησης και οι βουλευτές του ΣΥΡΙΖΑ, Αμμανατίδου-Πασχαλίδου Ευαγγελία, Δρίτσας Θεόδωρος, Κριτσωτάκης Μιχάλης, Λαφαζάνης Παναγιώτης, Μουλόπουλος Βασίλης.

Η ερώτηση των πέντε βουλευτών του ΣΥΡΙΖΑ έχει ως εξής . . . Συνέχεια

ΨΥΧΟΛΟΓΙΚΑ ΠΡΟΒΛΗΜΑΤΑ ΕΝΗΛΙΚΩΝ


Μαθαίνοντας να λέμε όχι

Λέγοντας Όχι μπορεί να είναι πολύ δύσκολο. Άτομα με χαμηλή αυτό-εκτίμηση πολύ συχνά παρουσιάζουν έλλειψη διαχειριστικής δεξιότητας και πιστεύουν ότι πρέπει να συναντήσουν τις προσδοκίες όλων. Είναι πολύ δύσκολο για αυτούς να θέσουν όρια στους άλλους. Μερικές φορές η άρνηση συνοδεύεται με συναισθήματα ενοχών και ντροπής. Αλλά κάνοντας πράγματα ενάντια στην θέληση του το άτομο καταλήγει να αισθάνεται ότι έχει χρησιμοποιηθεί και συναισθήματα θυμού αναδεικνύονται.

Σχέσεις και Χαμηλή Αυτό-εκτίμηση

Από όλα τα προβλήματα που το άτομο συναντά με το να έχει χαμηλή αυτό-εκτίμηση, διαφαίνεται ότι το δυσκολότερο από όλα είναι: όταν τα άτομα που έχουν χαμηλή αυτό- εκτίμηση δημιουργούν σχέσεις όπου τείνουν να διαιωνίζουν την χαμηλή εκτίμηση προς τον εαυτό τους. Γι αυτούς, η ανάγκη για θετική επανατροφοδότηση έρχεται δεύτερη σε σχέση με την ανάγκη μιας σταθερής ταυτότητας . . . Συνέχεια