Day: 19 Μαΐου, 2011
30 μέρες μετά: Πως θα βελτιώσεις την εικόνα των κοιλιακών σου σε ένα μήνα
Γίνεται να βελτιώσω τους κοιλιακούς μου σε τριάντα ημέρες; Πόσο θα πρέπει να γυμνάζομαι; Τι θα πρέπει να τρώω; Υπάρχει ειδικό πρόγραμμα προπόνησης; Οχι ότι είναι εύκολο αλλά δεν είναι αδύνατο κιόλας!
Στην πραγματικότητα οι περισσότεροι ελπίζουν σε ένα θαύμα της τελευταίας στιγμής. Τα ρούχα που καλύπτουν τις πραγματικές σωματικές διαστάσεις, σταδιακά ελαττώνονται, αποκαλύπτοντας τη »φτωχή» προσπάθεια του χειμώνα. Μεγαλύτερο πρόβλημα παραμένει η περιοχή της κοιλιάς, η οποία φαίνεται πως έχει χάσει κάθε ελπίδα για γράμμωση.
Εάν θέλουμε να μιλήσουμε σοβαρά κάποιος που δεν έχει γυμναστεί καθόλου τους προηγούμενους μήνες δεν μπορεί να έχει σοβαρές απαιτήσεις. Ωστόσο, ακολουθώντας μια μεθοδική προσπάθεια μπορεί να δει το καλύτερο δυνατό αποτέλεσμα σε ένα μόνο μήνα.
Εάν τηρηθούν ευλαβικά όλα τα παρακάτω, το σωσίβιο σταδιακά θα ελαττωθεί, δίνοντας τη θέση του σε ένα σφιχτό σύνολο κοιλιακών μυών.
Βήμα πρώτο: Πέντε προπονήσεις την εβδομάδα Συνέχεια
«Έμμεσος broker o πρωθυπουργός» ΑΠΙΣΤΕΥΤΗ ΚΑΤΑΓΓΕΛΙΑ ΑΠΟ ΤΟΝ ΠΑΝΟ ΚΑΜΜΕΝΟ
Μεσίτη ξένων συμφερόντων αποκάλεσε τον πρωθυπουργό ο βουλευτής της ΝΔ Πάνος Καμμένος, μιλώντας σε ραδιοφωνική εκπομπή. Αναφέρθηκε σε χρηματοοικονομική υπόθεση στην οποία εμπλέκονται τα αδέρφια του Γ. Παπανδρέου. Στοιχεία ζητά η αντιπολίτευση. Ραγκούσης: «Πισώπλατο άθλιο χτύπημα».

Θύελλα αντιδράσεων προκάλεσε στη βουλή, μια ραδιοφωνική δήλωση του βουλευτή της ΝΔ Πάνου Καμμένου, ότι ο Έλληνας πρωθυπουργός είναι «έμμεσος broker» δηλαδή μεσίτης ξένων συμφερόντων. Συνέχεια
Κινέζικα καρπούζια που… εκρήγνυνται
Κάθε αγρότης θέλει τα καρπούζια του μεγάλα και ζουμερά, όμως σε κάποια περιοχή της ανατολικής Κίνας φαίνεται πως το παράκαναν με τα χημικά. Τα κινεζικά μέσα ενημέρωσης αναφέρθηκαν για πρώτη φορά πριν από λίγες ημέρες στις «μυστηριώδεις» εκρήξεις καρπουζιών σε χωριό της επαρχίας Τζιανγκσού και άπαντες διερωτώνταν τι μπορεί να φταίει. Σήμερα, εν μέσω ανησυχίας για ένα ακόμη διατροφικό σκάνδαλο κινεζικής προελεύσεως, ο μεγαλύτερος κρατικός τηλεοπτικός σταθμός CCTV μετέδωσε ότι για το πρόβλημα ευθύνονται χημικές ουσίες. Ειδικοί έκαναν λόγο για κατάχρηση σε άγουρα καρπούζια της δραστικής χημικής ουσίας forchlonfenuron, η οποία επιταχύνει τη φυσιολογική διαδικασία ανάπτυξης, ώστε το φρούτο να διατίθεται στην αγορά πριν έρθει η εποχή του. Σύμφωνα με το επίσημο ειδησεογραφικό πρακτορείο Xinhua, όλα άρχισαν όταν είκοσι αγρότες σε ένα χωριό της επαρχίας Τζιανγκσού, φύτεψαν σπόρους που είχαν εισαχθεί από την Ιαπωνία. Ένας από αυτούς, ο Λίου Μινγκσούο παραδέχθηκε ότι ψέκασε το χωράφι του με την εν λόγω ουσία στις 6 Μαΐου. Την επόμενη κιόλας μέρα, πάνω από 180 καρπούζια -δύο στα τρία- εξερράγησαν. Ο Λίου ήταν ο μόνος, ο οποίος αναγνώρισε ότι έκανε χρήση χημικών. Ένας άλλος αγρότης, ο Ουάνγκ Ντεχόνγκ, ο οποίος καλλιεργεί καρπούζια εδώ και 20 χρόνια, δήλωσε ότι αδυνατεί να καταλάβει για ποιο λόγο επλήγη και το δικό του χωράφι. Ειδικοί που μετέβησαν στην περιοχή, δεν κατόρθωσαν να του δώσουν μια εξήγηση. Όπως επισημαίνουν τα κινεζικά μέσα ενημέρωσης, η χρήση τέτοιων χημικών επιτρέπεται, αλλά με μέτρο, καθώς -όπως υποστηρίζουν επικαλούμενα εργαστηριακές αναλύσεις- οι ποσότητες που χρησιμοποιούνται δεν συνιστούν κίνδυνο για τη δημόσια υγεία ή για το περιβάλλον. Στη σκιά τόσων διατροφικών σκανδάλων όμως – με γνωστότερο ίσως αυτό του γάλακτος με μελαμίνη- όλο και περισσότεροι Κινέζοι εκφράζουν φόβους για την ασφάλεια των τροφίμων που φθάνουν στο τραπέζι τους. Είναι χαρακτηριστικό ότι όσα καρπούζια δεν καταστράφηκαν, κατέληξαν τελικά στα ράφια αγορών της Σαγκάης, φέροντας όμως εμφανή σημάδια της χρήσης χημικών. ΠΟΤΕ ΕΠΙΤΕΛΟΥΣ ΘΑ ΒΑΛΟΥΜΕ ΣΕ ΚΑΡΑΝΤΙΝΑ ΤΑ ΕΠΙΚΙΝΔΥΝΑ ΚΙΝΕΖΙΚΑ ΠΡΟΪΟΝΤΑ;
http://stavrospaisiadis.blogspot.com/2011/05/blog-post_4917.html
«Είναι αλήθεια δικό μας;»
ΔΕΙΤΕ: Αφρικανοί γονείς απέκτησαν λευκό μωρό
Ο Francis Tshibangu και η σύζυγός του Arlette δε μπορούσαν να πιστέψουν στα μάτια τους, όταν οι γιατροί στο μαιευτήριο τους έδειξαν το γιο που έφεραν στον κόσμο. Ο ίδιος μάλιστα εξομολογείται ότι οι γιατροί με το που αντίκρισαν το μωρό κοιτάχτηκαν με έκπληξη και πίστευαν πώς «έπαιζε κάτι άλλο». Συνέχεια
Επιτέλους επίδειξη δύναμης: Αρμάδα στέλνει η Ελλάδα στην Αν.Μεσόγειο!
Μεγάλη αεροναυτική δύναμη αποφάσισε να παρατάξει για πρώτη φορά τα τελευταία χρόνια η Ελλάδα στην θαλάσσια περιοχή μεταξύ Ρόδου και Καστελόριζου, με πρωτοβουλία του ΓΕΕΘΑ προκειμένου να …καταστήσουμε σαφές “προς κάθε ενδιαφερόμενο” ότι η χώρα ανεξάρτητα από τις οικονομικές δυσκολίες της είναι έτοιμη για μείζονος έκτασης αεροναυτικές επιχειρήσεις στην Ανατολική Μεσόγειο σε μεγάλη απόσταση από τις χερσαίες βάσεις.
Και βέβαια ότι διατηρεί ακέραιες τις δυνατότητές της να αστυνομεύσει τις περιοχές αρμοδιότητάς της και δικαιωμάτων της… Συνέχεια
Τα τακτικά οικογενειακά γεύματα σχετίζονται με την καλύτερη διατροφική υγεία των παιδιών και των εφήβων
Σύμφωνα με τα αποτελέσματα μιας πρόσφατης μελέτης που δημοσιεύτηκε την προηγούμενη εβδομάδα στο επιστημονικό περιοδικό“Pediatrics”, τα τακτικά οικογενειακά γεύματα μειώνουν την πιθανότητα εμφάνισης παιδικής παχυσαρκίας, διατροφικών διαταραχών και προωθούν την υιοθέτηση ενός υγιεινού τρόπου διατροφής των παιδιών.
Βάφτισαν το παιδί τους Like!
Ισραηλινοί γονείς, φανατικοί του internet και του facebook, αποφάσισαν να ονομάσουν το παιδί τους «Like».
Ο Lior Adler έψαχνε για καιρό ένα όνομα το οποίο θα ήταν «μοντέρνο και καινοτόμο», επηρεασμένος από τον πατέρα του που και εκείνος του είχε δώσει ένα πρωτότυπο όνομα. Έτσι, όταν η φωτογραφία της νεογέννητης κόρης του συγκέντρωσε 40 likes στο Facebook, συνειδητοποίησε πως το Like είναι ένα ωραίο όνομα, που σίγουρα δεν θα το είχε σκεφτεί κανείς άλλος στη χώρα του! Βέβαια, αυτός και η γυναίκα του Vardit έχουν δώσει εξίσου περίεργα ονόματα και στα άλλα δυο τους παιδιά, την Pie (στα αγγλικά σημαίνει πίτα) και τον Vash (στα εβραϊκά σημαίνει μέλι), όντας φανατικοί της μαγειρικής.
Κι αν αυτό σας φαίνεται περίεργο, θυμηθείτε πως στην Αίγυπτο, πλέον, πολλοί βαφτίζουν τα παιδιά τους Facebook!
Έρχεται…
Δέκα εκατομμύρια Έλληνες….
Και ακόμα υπάρχουν άνθρωποι σε αυτή την χώρα που θέλουν να λέγονται Έλληνες και να έχουν και γνώμη…
Να παίρνουν στις πλάτες τους ένα ολόκληρο έθνος και μια ιστορία χιλιάδων ετών και να την ξεφτιλίζουν…
Ανώριμοι καρπαζοεισπράκτορες, ακόμα δεν καταλάβατε ότι σας κοροϊδεύουν;
Ακόμη δεν συνειδητοποιήσατε ότι είστε γραφικοί και για αυτό στέλνετε καρναβάλια στην εθνική αντιπροσωπεία; Για αυτό υπάρχουν συνδικαλιστές που σας κοροϊδεύουν… πολιτικάντηδες που με θράσος σας υπόσχονται ψέματα… υπουργοί που σας φέρονται σαν γιουσουφάκια… ψηφοφόροι του μνημονίου που συνέχεια δικαιολογούν τις αηδίες τους και προσπαθούν να σας πείσουν ότι πράξανε το σωστό… Συνέχεια
Κυνηγώντας την ευτυχία
Το κυνήγι της ευτυχίας μάς απασχολεί όλους. Ο Φρόιντ έχτισε αρχικά το οικοδόμημα της ψυχανάλυσης πάνω στη θεωρία πως ό,τι κάνουμε ή σχεδιάζουμε να κάνουμε περιστρέφεται κατά βάση γύρω από τον άξονα ευχαρίστηση- αποφυγή πόνου. Ο δρ Christopher Hsee και η ομάδα του, ερευνητές από το Πανεπιστήμιου του Σικάγο, ασχολούνται πάνω από μια δεκαετία με το θέμα της ευτυχίας και του πώς την αναζητάμε. Τα ερευνητικά αποτελέσματα δείχνουν ότι, τελικά, δυσκολευόμαστε να προβλέψουμε τι είναι αυτό που θα μας κάνει ευτυχισμένους. Συνέχεια
Yπάλληλος της ΔΟΥ πλαστογραφούσε διπλότυπα και πλούτιζε
Δεν έχει ακόμα εξακριβωθεί το ύψος της ζημιάς για το ελληνικό δημόσιο
Υπάλληλος του υπουργείου Οικονομικών (ανήκε στη δύναμη ΔΟΥ. της Πάτρας) που είχε αποσπαστεί στην Διεύθυνση Μεταφορών της πρώην Νομαρχιακής Αυτοδιοίκησης Αχαΐας και τώρα της Περιφέρειας Δυτικής Ελλάδας είναι το πρόσωπο που ερευνούν εξονυχιστικά εδώ και δυο εβδομάδες οι διωκτικές αρχές.
Ο συγκεκριμένος υπάλληλος φέρεται να εμπλέκεται σε σκάνδαλο με παραποιημένα διπλότυπα του Δημοσίου από τα οποία αποκόμιζε παρανόμως μεγάλα ποσά χωρίς, έως αυτή την ώρα, να έχει εξακριβωθεί το ύψος της ζημιάς για το ελληνικό Δημόσιο, όπως δημοσιεύει το thebest.gr. Συνέχεια
2973 πολίτες του Αιγίου, έστειλαν για πρώτη φορά κάθετο και αντινεοταξικό μήνυμα στην Κυβέρνηση
2973 πολίτες του Αιγίου, έστειλαν για πρώτη φορά κάθετο και κρυστάλλινο αντινεοξίτικο μήνυμα στην Κυβέρνηση: «Το πολιτικό σύστημα δεν με εκφράζει και δεν θα πληρώσω τις συνέπειες των επιλογών του». Χαστούκι στον ΓΑΠ από την πατρίδα του παππού του, φάσκελο στις εταιρίες δημοσκοπήσεων και στα θλιβερά ΜΜΕ της Αθήνας. Συνέχεια
Μύθος τα περί τεμπέληδων Νοτιοευρωπαίων, απαντά στην Μέρκελ το Spiegel
Βερολίνο
Αντιδράσεις και εντός της Γερμανίας προκάλεσαν τα σχόλια της Άνγκελα Μέρκελ την Τετάρτη για πρόωρες συνταξιοδοτήσεις και πολλές ημέρες αδειών στις χώρες του ευρωπαϊκού Νότου, με την αντιπολίτευση να επικρίνει σφοδρά την καγκελάριο για λαϊκισμό και το Spiegel να κάνει λόγο αβάσιμες προκαταλήψεις. Συνέχεια
Αυτά είναι τα (πραγματικά) μέτρα…
Αυτά είναι τα πραγματικά μέτρα
… του υπουργικού συμβουλίου, στο οποίο μετείχε και ο Καμίνης, για την πάταξη της εγκληματικότητας και της βίας στο κέντρο της Αθήνας: Συνέχεια
Σουβλάκι με μπίρα στο αρχαίο τραπέζι της Θήρας.
Κρέατα, δημητριακά, όσπρια αλλά και…σαλιγκάρια έτρωγαν στο Ακρωτήρι κατά το πρώτο μισό της 3ης χιλιετίας π.Χ.
Σουβλάκι με μπίρα. Σκέφτεστε τίποτα καλύτερο; Στην αρχαία Θήρα έτρωγαν σουβλάκι (καλαμάκι), όπως δείχνουν τα αρχαιολογικά ευρήματα. Μπύρα έπιναν;
Δεν αποκλείεται, λέει ο Χρήστος Ντούμας, ομότιμος καθηγητής του Πανεπιστημίου Αθηνών και επικεφαλής των ανασκαφών στο Ακρωτήρι της Θήρας. Οι επαφές των κατοίκων της πόλης με τους αρχαίους Αιγυπτίους, κατά την τρίτη και δεύτερη χιλιετία π.Χ. και διάφορα ευρήματα, τον έχουν οδηγήσει στη σκέψη ότι οι Θηραίοι «μπορεί να είχαν εισαγάγει από την Αίγυπτο και την τεχνική να παρασκευάζουν μπίρα από κριθάρι, αφού αυτό αποτελούσε ένα από τα βασικά αγροτικά προϊόντα της τοπικής παραγωγής». Επιναν, πάντως, οίνο. Συνέχεια
Την μαζική απόδοση «υπηκοότητας» σε χιλιάδες Τούρκους έποικους προωθεί ο Έρογλου
Σε μία περίοδο που ο ηγέτης των τουρκοκυπρίων Ντερβίς Έρογλου και ο πρόεδρος της Κύπρου Δημήτρης Χριστόφιας συζητούν για το θέμα των Τούρκων εποίκων και την αποχώρηση τους από το νησί, το κόμμα Εθνικής Ενότητας του Τουρκοκύπριου ηγέτη Ντερβίς Έρογλου, ετοιμάζεται να προχωρήσει στην μαζική απόδοση «υπηκοότητας» σε χιλιάδες από αυτούς.
Σύμφωνα με το νόμο που προωθείται για ψήφιση σε πρώτη φάση θα παραχωρηθούν 10.000 »λευκές ταυτότητες» και περίπου 5.000 »υπηκοότητες» ενώ σε τρεις μήνες θα χορηγηθεί η »υπηκοότητα» του ψευδοκράτους σε όσα άτομα έχουν το «δικαίωμα» να την αποκτήσουν. Από τους 29.000 καταγεγραμμένους ξένους πολίτες που κατοικούν στα κατεχόμενα οι 13.000 έχουν δικαίωμα να αποκτήσουν υπηκοότητα σύμφωνα με τον Έρογλου. Συνέχεια
Πρωταθλήτρια η Ελλάδα στις κακοποιήσεις ζώων
Θλιβερή πρωτιά για την χώρα μας
H Ελλάδα βρίσκεται για ακόμα μία φορά πρώτη στη λίστα των 10 χωρών με τις περισσότερες κακοποιήσεις ζώων. Ακολουθεί η Ισπανία και τρίτη η Ολλανδία. Η λίστα δημοσιεύεται για 13η χρονιά από τη φιλοζωική οργάνωση Dierehulp, στην Ολλανδία. Πέρυσι, η Ολλανδία κατείχε την 6η θέση αλλά τώρα ανέβηκε καθώς υπάρχει έντονο εμπόριο άρρωστων αλόγων αλλά και κυνηγετική άδεια σε μέλη της βασιλικής οικογένειας, με αποτέλεσμα να κακοποιούνται πάπιες, χήνες, κύκνοι.
Στη δεκάδα της λίστας βρίσκονται επίσης η Τουρκία, Ρουμανία, η Βουλγαρία, η Αίγυπτος και η Πορτογαλία.
http://www.newsbeast.gr/society/arthro/170718/protathlitria-i-ellada-stis-kakopoiiseis-zoon/
ΑΠΙΣΤΕΥΤΗ ΔΗΛΩΣΗ ΠΑΠΟΥΤΣΗ ΓΙΑ ΤΟΥΣ ΛΑΘΡΟΜΕΤΑΝΑΣΤΕΣ .
..«Μπορούμε να τους πιάσουμε, αλλά δεν έχουμε που να τους βάλουμε!»
Τα νέα επιχειρησιακά σχέδια της ΕΛ.ΑΣ. σε ό,τι έχει να κάνει με το θέμα της παράνομης μετανάστευσης ανακοίνωσε ο υπουργός Προστασίας του Πολίτη, κ. Χρήστος Παπουτσής. Για άλλη μια φορά, ο υπουργός ανακοίνωσε κοινές περιπολίες αστυνομικών των ομάδων ΔΕΛΤΑ, ΔΙ.ΑΣ. και «Ζ» στο κέντρο της Αθήνας, μπλόκα από την ΟΠΚΕ με τη χρήση ειδικών σκύλων, ελέγχους και εφόδους σε εγκαταλελειμμένα κτίρια του κέντρου, ενώ διευκρίνισε ότι η Αστυνομία μπορεί μέσα σε λίγες ώρες να συλλάβει τους λαθρομετανάστες
στο κέντρο της Αθήνας. Ωστόσο, όπως τόνισε, υπάρχει μεγάλο πρόβλημα, που έχει να κάνει με το πού θα τους βάλουν μετά τις συλλήψεις. Συνέχεια
στο κέντρο της Αθήνας. Ωστόσο, όπως τόνισε, υπάρχει μεγάλο πρόβλημα, που έχει να κάνει με το πού θα τους βάλουν μετά τις συλλήψεις. Συνέχεια
Το ήξερες; 20 αποκαλύψεις για το σεξ
Η λέξη sex καταγράφτηκε για πρώτη φορά το 1382…
Η συχνότερη τοποθεσία των ενηλίκων για σεξ είναι η κρεβατοκάμαρα ενώ στο Νο2 βρίσκεται το αυτοκίνητο.Ο σεξο-τουρισμός είναι γεγονός. Και οι γυναίκες όμως τον..προτιμούν. Στατιστική μελέτη έδειξε ότι περίπου 1 εκατομμύριο γυναίκες από Αμερική και Ευρώπη κάνουν σεξουαλικό τουρισμό κάθε χρόνο, με αγαπημένους τους προορισμούς την Ιταλία, την Ελλάδα, την Κροατία, την Τουρκία και την Ισπανία.
Ανανάς και σέλερι κάνουν το σπέρμα γλυκό, ενώ ο Καφές και το Αλκοόλ πικρό. Όσο για τα συστατικά του, περιέχει ψευδάργυρο, κάλιο, φρουκτόζη και ελεύθερα αμινοξέα. Συνέχεια
Πουλάνε τα πετρέλαια του Βόρειου Αιγαίου! – Ορίστηκαν οι σύμβουλοι πώλησης της χώρας!
Τα ονόματα των συμβούλων του Δημοσίου για μια σειρά αποκρατικοποιήσεων ανακοίνωσε η αρμόδια διυπουργική επιτροπή. Σε ότι αφορά τις αμυντικές βιομηχανίες ξεχωρίζει η απόφαση για την ΕΛΒΟ (Γενική Τράπεζα). Βάσει των σχετικών ανακοινώσεων η κατάσταση διαμορφώνεται ως εξής: Πουλάνε και τα αεροσκάφη της Ολυμπιακής που θα μπορούσαν να μετασκευαστούν σε ιπτάμενα τάνκερ, όπως και τα δικαιώματα του κράτους στα κοιτάμστα πετρελαίου του Βορείου Αιγαίου! Συνέχεια