Το Σύνδρομο Εργασιακής Εξουθένωσης (Burn out)

Με τον όρο burn out εννοούμε μια εμπειρία μακροχρόνιας σωματικής, συναισθηματικής και πνευματικής  εξάντλησης η οποία προκαλείται από υπερβολικό και χρόνιο στρές. Εάν το στρές συνδέεται με την εργασία σας,η εξουθένωση που μπορεί να αισθάνεστε ίσως συνδυάζεται και με αμφιβολίες σχετικά με την ικανότητα σας ως επαγγελματία ή σχετικά με την αξία της εργασίας σας.

Το burn out σταδιακά επιδρά στην παραγωγικότητα και σας στερεί όποια ενεργητικότητα και καλή διάθεση προυπήρχε γεννώντας την αίσθηση  «οτι δεν έχετε πλέον κάτι άλλο να προσφέρετε».

Κατά καιρούς πολλοί άνθρωποι μπορεί να αισθάνονται πλήξη στην εργασία τους ή ότι έχουν φορτωθεί περισσότερα καθήκοντα απ’οσα υπαγορεύει ο

ΗΠΑ: Μετρούν αντίστροφα για την επίθεση στο Ιράν

Σύμφωνα με όλες τις ενδείξεις η αντίστροφη μέτρηση για μια αμερικανική επέμβαση στο Ιράν έχει ξεκινήσει ήδη και το μόνο ερώτημα που φαίνεται πως απομένει είναι… το πότε ακριβώς αυτή θα γίνει.

Όλα φαίνεται πως κρέμονται από μια λεπτή κλωστή καθώς οι απειλές του Ιράν για αποκλεισμό των στενών του Χορμούζ αυξάνονται σε συχνότητα, και η διοίκηση του 5ου Αμερικανικού Στόλου ανταπάντησε πως δεν πρόκειται σε καμία περίπτωση να ανεχτεί παρακώλυση της κυκλοφορίας προς και από τον Περσικό Κόλπο.  

Είναι η πρώτη φορά που οι ΗΠΑ αντιδρούν στις απειλές του Ιράν.

Το ψηφιοποιημένο σημειωματάριο του Νεύτωνα περιέχει ελληνικά

Online, για πρώτη φορά, τα ιστορικά χειρόγραφα του Ισαάκ Νεύτωνα.

Το πανεπιστήμιο Κέμπριτζ, όπου δίδασκε ο διάσημος φυσικός και μαθηματικός Ισαάκ Νεύτων, επιτρέπει πλέον για πρώτη φορά τη διαδικτυακή πρόσβαση οποιουδήποτε ενδιαφερόμενου στα ψηφιοποιημένα χειρόγραφα και πρωτότυπα τυπωμένα έργα του μεγάλου επιστήμονα.

Μεταξύ αυτών βρίσκεται η πρωτότυπη τυπωμένη έκδοση του αριστουργήματός του «Principia

Θεσσαλονίκη: Καυτανζόγλειο – Ζητάει πολιτικό άσυλο

MySatelite photos

Σε πυλώνα του βοηθητικού γηπέδου του Καυτανζογλείου αποφάσισε να σκαρφαλώσει γύρω στις τρεις και ένας άντρας.

Θεσσαλονίκη τώρα: Σκαρφάλωσε Πάνω σε Προβολέα του Καυτανζογλείου

MySatelite photos

Δείτε φωτό! Περισσότερες λεπτομέρειες σε λίγο ….

Greek Abbot, Accused in Land Deal, Is Jailed to Await Trial

Comment by MySatelite: This scandal has been on the news for some years now. The whole of Greece knows that politicians were involved. After years of sweeping matters under the carpet, the present (undemocratically placed) government has decided to charge only one of the parties involved. As most Greeks ironically put it, Abbot Efraim entered the Parliamentary building by himself, signed papers by himself, without any of the other 32 political figureheads involved ever being mentioned this past week. Naturally, scandals involving Siemens and Ferrostaal have conveniently disappeared from the news lately. Final points to consider: a) big entrepreneurs ogling land on a pristine Mount Athos, b) Efraim’s visit with Putin in Moscow last month in an attempt to create closer ties to Russia, c) no politician has ever set foot inside a prison cell for any scandals since the mid 90’s (and the statute of limitations was, once again, conveniently altered by law just this year to expire and protect politicians).

 

Investigators have said the deal, which was revealed several years ago, was weighted in favor of Vatopedi Monastery in northern Greece and cost taxpayers the equivalent of about $131 million. Two ministers in a previous, conservative government lost their jobs over the deal, which was ultimately

Θεσσαλονίκη: Τι θα δούμε στο Μέγαρο Μουσικής τη νέα χρονιά

Με την θεατρική παράσταση «Το Τρίτο Στεφάνι» ανοίγει στις 4 Ιανουαρίου η αυλαία των εκδηλώσεων του Μεγάρου Μουσικής Θεσσαλονίκης για την περίοδο Ιανουάριος-Ιούνιος 2012. Το κοινό της θα έχει την ευκαιρία να παρακολουθήσει 30 βασικές εκδηλώσεις και πλήθος παράλληλων.

Μελωδίες και εικόνες από αγαπημένες ταινίες της Disney θα υποδεχτούν

Το ταμπού του πόνου

Ελλείψει ουσιαστικής πνευματικής παιδείας και ψυχολογικής κουλτούρας, οι άνθρωποι στην εποχή μας δεν γνωρίζουν το πώς να διαχειριστούν τον πόνο, δεν γνωρίζουν το πώς να αγαπούν…Έτσι κάνουν τον πόνο ταμπού, δηλαδή αποστρέφουν τα μάτια τους απ’ αυτόν. Ταμπού είναι οτιδήποτε κρατάμε μυστικό, απ’ την ίδια μας τη συνειδητότητα.

Ο δυτικός πολιτισμός είναι βασισμένος στην αποφυγή του πόνου: μια πληθώρα διασκεδάσεων και εξωτερικών ερεθισμάτων που αποσπούν τη προσοχή απ’ την εσωτερική ζωή και κάνουν τον

Πολλών χρημάτων κρείττον ο παρά του πλήθους έπαινος!

Γράφει ο Γιάννης Πρεβενιός
e-mail: prevejohn@yahoo.gr

Διαβάζοντας πριν λίγες μέρες για την καταδίκη του πρώην προέδρου της Γαλλίας κ. Σιράκ (για παραπτώματα του πριν πολλά χρόνια όταν ήταν ακόμα δήμαρχος στο Παρίσι) αισθάνθηκα θλίψη και μεγάλη ντροπή για όσα συμβαίνουν τα τελευταία χρόνια στην Ελλάδα μας!

Στην Ελλάδα που γέννησε τις έννοιες της δημοκρατίας και της δικαιοσύνης και επί των ημερών μας βιώνουμε τον εξευτελισμό τους αφού επιτρέψαμε και επιτρέπουμε ακόμα σε χοντρόπετσους

Ελεύθερη και εμπορική αξιοποίηση των δημοσίων στοιχείων και δεδομένων προωθεί η ΕΕ

σχόλιο ID-ont: Για να καταλάβουμε: Σε αυτά τα δεδομένα θα συμπεριλαμβάνονται και τα προσωπικά δεδομένα των πολιτών; ή αυτά θα δημοσιευτούν σε επόμενη φάση; 

Η Στρατηγική Ανοιχτών Δεδομένων που πρότεινε τη Δευτέρα η Ευρωπαϊκή Επιτροπή προβλέπει ότι όλοι οι δημόσιοι οργανισμοί στην Ευρωπαϊκή Ένωση θα πρέπει να διαθέσουν όλα τα δημόσια έγγραφά τους και τις πληροφορίες που συλλέγουν για εμπορική ή μη-εμπορική χρήση.

Η κίνηση αυτή έχει ως στόχο να ωθήσει στη δημιουργία ενός νέου

Τελικά έχουν δικαίωμα οι γιατροί να αποφασίζουν πότε πάει ο ασθενής για ανακύκλωση;

Ξύπνησε από κώμα πριν γίνει δωρητής οργάνων 

Ο 21χρονος Σαμ Σμιντ από την Αριζόνα είχε τραυματιστεί σοβαρά στα μέσα Οκτωβρίου σε τροχαίο δυστύχημα. Λόγω της σοβαρότητας της κατάστασής του μεταφέρθηκε στην νευρολογική κλινική του Φοίνιξ, όπου και χειρουργήθηκε για ανεύρυσμα, το οποίο ήταν και επικίνδυνο για την ζωή του. Μετά την εγχείριση ο Σαμ διεγνώσθη εγκεφαλικά νεκρός, με συνέπεια οι ιατροί να προτείνουν στην οικογένειά του, να δωρίσει τα όργανά του. Όμως ελάχιστες ώρες προτού τού αφαιρεθεί η εγκεφαλική υποστήριξη ο 21χρονος εμφάνισε τα πρώτα σημάδια ανάκαμψης της υγείας του.

Med Spa Athens: €0,50 ανά «like» στην Ελληνική Φιλοζωική Εταιρία μέσω facebook

Ο εξειδικευμένος πολυχώρος ομορφιάς και ευεξίας, Med Spa Athens γιορτάζει τα Χριστούγεννα και πραγματοποιεί μέσω της σελίδας του στο facebook εορταστική καμπάνια προσφοράς για την προστασία των αδέσποτων ζώων.

Συγκεκριμένα, με κάθε like, καταχώριση χριστουγεννιάτικης ευχής ή κάρτας, ή με τη δημοσίευση σχολίου σχετικά με το Κέντρο και τις υπηρεσίες του που πραγματοποιούν οι επισκέπτες της fan page των Med Spa Athens στο facebook μέχρι 1/1/2012, προσφέρονται 0,50€ για την

Και τρίτο βρέφος θετικό στο θανάσιμο βακτήριο που βρέθηκε σε βρεφικό γάλα

Συναγερμός έχει σημάνει στις αρχές των Ηνωμένων Πολιτειών καθώς επιβεβαιώθηκε ότι και τρίτο βρέφος βρέθηκε θετικό στο βακτήριο από το οποίο μολύνθηκε και τελικά έχασε τη ζωή του ένα βρέφος, νόσησε ένα άλλο. Πρόκειται για το βακτήριο Cronobacter, το οποίο κάποιες φορές συνδέεται με σπάνιες νόσους σε νεογέννητα και το οποίο εντοπίστηκε σε βρεφικό γάλα σε σκόνη, όπως

ΑΠΟΚΑΛΥΨΗ: ΓΙΑΤΙ ΠΑΡΑΙΤΗΘΗΚΑΝ ΠΕΠΟΝΗΣ-ΜΟΥΖΑΚΙΤΗΣ (πάλι προστασία σε κάποιους δίνει ο Μπένι)

Σοκ έχει προκαλέσει η παραίτηση του οικονομικού εισαγγελέα Γρηγόρη Πεπόνη (που είχε διαλευκάνει τα σκάνδαλα του ναυαγίου του Σάμινα, της Κωνσταντίνας Μπουρμπούλια στο παραδικαστικό, των ομολόγων,  του ποδοσφαίρου και των εξοπλιστικών) και του συνεπικουρούντα το έργο του, επίσης εισαγγελέα Σπύρου Μουζακίτη. Οι δύο εισαγγελείς κατήγγειλαν παρεμβάσεις στο έργο τους, γεγονός που κανείς δεν αμφισβητεί, όμως η πραγματική αιτία κρύβεται στην γιγαντιαία κόντρα του κ. Πεπόνη με τον υπουργό Οικονομικών, Ευάγγελο Βενιζέλο. 

Όπως αποκαλύπτει σήμερα η Athens Post, ο κ. Βενιζέλος είχε αποφασίσει να προωθήσει σχέδιο νόμου για

ΣΥΝΩΜΟΣΙΕΣ, ΠΡΑΞΙΚΟΠΗΜΑΤΑ ΚΑΙ ΝΟΜΙΣΜΑΤΑ

Αυτός είναι ο τίτλος άρθρου στους New York Times, που το λέει καθαρά: Στην Ελλάδα και την Ιταλία έγινε … πραξικόπημα, με σκοπό την προστασία του …ευρώ. Το πραξικόπημα το ενορχήστρωσε η λεγόμενη “Ομάδα της Φρανκφούρτης”. Αλλά χρειάζεται να το γράψει δημοσιογράφος άλλης χώρας για να το καταλάβουμε; Το πραξικόπημα διεπράχθη (σαν έγκλημα) μπροστά στα μάτια μας, προβαλλόμενο από όλα τα κανάλια και χωρίς να κουνηθεί κανείς…

Οι ψίθυροι για εξαναγκασμό του Μπαράκ Ομπάμα σε παραίτηση ξεκίνησαν στο Βερολίνο και στο Πεκίνο. Επειτα από την απώλεια των τοπικών εκλογών στο μέσο της θητείας της, ξέσπασαν φήμες ότι μια κυβέρνηση τεχνοκρατών θα αναλάβει την εξουσία στην Αμερική, για να σώσει τη χώρα από την κρίση χρέους και τον κόσμο από την ύφεση.

Καθώς οι διαπραγμαστεύσεις για το χρέος τελμάτωσαν από

Αναλυτικά τα νέα τεκμήρια για ΙΧ σκάφη και ακίνητα

Οδηγίες προς τις εφορίες για τα νέα τεκμήρια που θα ισχύσουν για τη φορολόγηση των εισοδημάτων του 2011, δίνει με εγκύκλιό του το υπουργείο Οικονομικών.

Μεταξύ άλλων είναι τεκμήρια ακινήτων, αυτοκινήτων και σκαφών αναψυχής, ενώ παράλληλα υπενθυμίζεται ότι η απαλλαγή από το «πόθεν έσχες» ισχύει έως