Τέλος το πενθήμερο και 400 € «καθαρά» για μισό εκατ. εργαζομένους της «αποικίας»

Επί ξυρού ακμής βρίσκονται οι μισθοί περίπου 400.000 εργαζομένων που έμειναν φέτος χωρίς κλαδική σύμβαση, ενώ με ατομικές συμβάσεις μπορούν να υπάρξουν αλλαγές στο ωράριο και σε μία σειρά άλλα θέματα.

Πρακτικά καταργείται η πενθήμερη εργασία με την υπογραφή ατομικών συμβάσεων σε όσους επαγγελματικούς χώρους δεν υπάρχει κλαδική σύμβαση και έχει λήξει η μετενέργεια.

Η αρχή, όπως αναφέρει καθημερινή εφημερίδα, γίνεται στα επισιτιστικά επαγγέλματα για

Εύκολοι τρόποι να αγαπήσετε τα φρούτα και τα λαχανικά

 Γράφει η Παπαγιαννοπούλου Γλυκερία, MSc, Διαιτολόγος-Διατροφολόγος

Παρόλο που τα φρούτα και τα λαχανικά θα έπρεπε να αποτελούν αναπόσπαστο κομμάτι της διατροφής μας, συχνά τα παραλείπουμε από το ημερήσιο μενού. Αυτές οι δύο ομάδες τροφίμων είναι ιδιαίτερα πλούσιες σε φυτικές ίνες, ενισχύοντας έτσι το αίσθημα του κορεσμού και συμβάλλοντας στην ομαλή λειτουργία του γαστρεντερικού συστήματος. Επιπλέον βοηθούν στη ρύθμιση των επιπέδων των λιπιδίων και του σακχάρου στο αίμα, ενώ η υψηλή περιεκτικότητά τους σε βιταμίνες, μέταλλα και