Τι να τρώμε ανά ηλικία για καλή υγεία


Το φαγητό είναι απαραίτητο για να επιβιώσουμε, καθώς αποτελεί την πηγή όλων εκείνων των διατροφικών στοιχείων που μπορούν να βοηθήσουν τον οργανισμό στη σωστή δόμηση των ιστών, την ανάπτυξη, την σωστή άμυνα, αλλά και την εξασφάλιση της ευζωίας και της μακροζωίας…

Οι διατροφικές ανάγκες για άντρες και γυναίκες είναι διαφορετικές και διαμορφώνονται αναλόγως με την ηλικιακή ομάδα, κατά τον κλινικό διαιτολόγο-βιολόγο Χάρη Δημοσθενόπουλο, προϊστάμενο του Διαιτολογικού Τμήματος στο Λαϊκό Νοσοκομείο της Αθήνας και επιστημονικό υπεύθυνο του «Κέντρου Διατροφικής Αγωγής» Αμπελοκήπων.

Ο κ. Δημοσθενόπουλος παραθέτει τις ειδικές απαιτήσεις σε θρεπτικά συστατικά ανά ηλικιακή ομάδα και φύλο. Συνέχεια

Απεβίωσε σε ηλικία 54 ετών ο Βλότζιμιρτζ Σμολάρεκ


Δεν βρίσκεται πια στη ζωή ένας από τους μεγαλύτερους παίκτες που ανέδειξε ποτέ το πολωνικό ποδόσφαιρο. Σε ηλικία μόλις 54 ετών ο Βλότζιμιρτζ Σμολάρεκ έφυγε από τη ζωή χωρίς να γίνουν γνωστά τα αίτια του θανάτου του.

Συντετριμμένος ο θρύλος του πολωνικού ποδοσφαίρου και πρόεδρος της ομοσπονδίας της χώρας, Γκρέγκορζ Λάτο, Συνέχεια

Οι νέοι μισθοί – Παραδείγματα με τις μειώσεις


Από 14 Φεβρουαρίου και χωρίς να το μάθει καν ο εργαζόμενος οι εργοδότες έχουν το δικαίωμα να μειώσουν αυτόματα του μισθούς με βάση τον νέο νόμο που προβλέπει μειώσεις 22% και 32% για τους νέους έως 25 ετών.

Το ίδιο φυσικά ισχύει και από τις 14 Μαϊου για όσους καλύπτονται αυτή τη στιγμή από κάποια κλαδική σύμβαση σε περίπτωση που δεν υπογραφεί νέα (διαβάστε εδώ σχετικά).

Πλέον οι νέοι μισθοί διαμορφώνονται ως εξής: Συνέχεια

Αγία Γραφή 1500 ετών ανακαλύπτεται και προκαλεί αντιδράσεις


Ανακαλύφθηκε Αγία Γραφή 1.500 ετών.

Ο υπουργός Πολιτισμού και Τουρισμού της Τουρκίας, Ερτογρούλ Γκουνάι, επιβεβαίωσε ότι ανακαλύφθηκε αρχαία Αγία Γραφή, ηλικίας 1.500 ετών.

Είναι γραμμένη στη μητρική γλώσσα του Ιησού Χριστού, στην αραμαϊκή.

Η δερματόδετη Βίβλος κατασχέθηκε από αστυνομικούς στη διάρκεια επιχείρησης εξάρθρωσης κυκλώματος λαθρεμπορίου στο νότο της χώρας και είναι σε σχετικά καλή κατάσταση.

Οι ειδικοί θεωρούν ότι αυτό το πολύτιμο αυτό κειμήλιο, η αξία του οποίου εκτιμάται στα 17 εκατ. ευρώ, Συνέχεια

Από 1ης Μαρτίου οι μειώσεις στους μισθούς


Από την 1η Μαρτίου θα μπορεί να εφαρμοστεί η μείωση στον κατώτατο μισθό κατά 22% (και 32% για τους νέους έως 25 ετών), σύμφωνα με διευκρινίσεις που παρείχε η ηγεσία του υπουργείου Εργασίας.

Ωστόσο ο κ. Κουτρουμάνης παρέπεμψε στους εργοδότες για την εφαρμογή ή όχι του μέτρου. «Η μείωση είναι δικαίωμα, αλλά όχι και υποχρέωση του εργοδότη» είπε.

Συνέχεια

ΧΑΠΙΑ από ΛΑΧΑΝΙΚΑ, ηλικίας 2.000 ετών


Χάπια από λαχανικά περιείχε τελικά ένα κουτί πρώτων βοηθειών ηλικίας πάνω από 2.000 ετών που είχαν ανασύρει από τον βυθό της θάλασσας αρχαιολόγοι το 1989.
Το ξύλινο κιβώτιο είχε βρεθεί στο εσωτερικό ναυαγίου μήκους 15 μ. που είχε εντοπιστεί στις ακτές της Τοσκάνης το 1974 και χρονολογείται από το 130 π.Χ. Όταν το κιβώτιο ανοίχτηκε, οι αρχαιολόγοι αποκάλυψαν τα χάπια, Συνέχεια

Λάρισα: Μάθημα ανθρωπιάς έδωσε ένας υπάλληλος της ΔΕΗ.


Προ ημερών εμφανίστηκε στο κατάστημα της ΔΕΗ επί της Καρδίτσης μια γυναίκα 80 ετών για να πληρώσει τον λογαριασμού της, προκειμένου να μην  κόψουν το ρεύμα.Όμως αντί για 150 ευρώ, που έπρεπε να καταβάλλει είχε 100 ευρώ.

Η υπάλληλος της είπε ότι δεν μπορεί να πληρώσει μόνο ένα μέρος. Πρέπει να το πληρώσει όλο. Τι και αν παρακάλεσε, τι και αν έλεγε και ξανάλεγε «Δεν έχω άλλα κορίτσι μου…», τίποτα. Συνέχεια