Vessyl. Το smart ποτήρι που καταλαβαίνει τι πίνεις


Καλοκαιράκι, υψηλές θερμοκρασίες, θάλασσα, καλή παρέα… όλο και κάποιο ποτηράκι θα καταναλώσουμε παραπάνω. Ειδικότερα εάν βρίσκεστε σε μία «μεταβατική» φάση για να χάσετε τα περιττά κιλά, σίγουρα το «ποτηράκι» αυτό μπορεί να αποδειχθεί ολέθριο και να επηρεάσει αρνητικά την προσπάθεια που καταβάλλετε, καθώς όλοι γνωρίζουμε ότι τα αναψυκτικά και τα αλκοολούχα ποτά διαθέτουν υψηλή περιεκτικότητα σε θερμίδες. Για τους ξεχασιάρηδες και τους επιρρεπείς λοιπόν υπάρχει το Vessyl, ένα smart ποτήρι, το οποίο καταλαβαίνει τι πίνεις!

vessyl1

Συνέχεια

Έρχεται η εφαρμογή που φωτογραφίζει το πιάτο σας και υπολογίζει τις… θερμίδες


Φάγατε πολύ σήμερα; Λογικό η αλήθεια, από την άλλη θα σας λέγαμε ότι εάν όντως το απολαύσατε, αυτό δεν πρέπει να σας δημιουργεί καμία δεύτερη σκέψη. Τι γίνεται, όμως, με απλές καθημερινές (και όχι… γιορτινές) «κρεπάλες» που θα θέλατε να αποφύγετε ή εν πάσει περιπτώσει να έχετε τον τρόπο να ελέγχετε καλύτερα;

Calorie-App-SRI-CERES

Συνέχεια

Στο μισό η ημερήσια πρόσληψη ζάχαρης


Νέα οδηγία εξέδωσε ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας (ΠΟΥ) σύμφωνα με την οποία η ημερήσια κατανάλωση ζάχαρης πρέπει να μειωθεί στο μισό.

Συγκεκριμένα, ο ΠΟΥ προτείνει η προσλαμβανόμενη ποσότητα ζάχαρης να περιοριστεί στο 5% των συνολικών ημερήσιων θερμίδων, που καταναλώνουμε, ποσοστό το οποίο αντιστοιχεί σε περίπου 50 γραμμάρια ζάχαρης για έναν ενήλικο με φυσιολογικό σωματικό βάρος. Τα προτεινόμενα όρια ισχύουν για κάθε τύπο ζάχαρης που προστίθεται στα τρόφιμα, ακόμη και για τα σάκχαρα που περιέχονται στο μέλι, τα σιρόπια, τους φυσικούς και συμπυκνωμένους χυμούς φρούτων. Συνέχεια

Το πολύ αλάτι και η πολλή ζάχαρη αιχμαλωτίζουν τον εγκέφαλο


«Κανείς δεν μπορεί να φάει μόνο ένα», υποστήριζε μια διαφήμιση για πατατάκια. Σύμφωνα με τον David Α. Κessler, πρώην επικεφαλής του Οργανισμού Τροφίμων και Φαρμάκων των ΗΠΑ, δεν είναι απλά διαφημιστικό τρικ αλλά πραγματικότητα.

Εξαιρετικά νόστιμα φαγητά όσα περιέχουν μεγάλες ποσότητες λίπους, ζάχαρης και αλατιού- διεγείρουν τον εγκέφαλο να εκκρίνει ντοπαμίνη, η οποία συνδέεται με το κέντρο ευχαρίστησής του και η ευεξία που προκαλούν τα καθιστά «ακαταμάχητα».

Μάλιστα κάποιες φορές κατά τον Κessler ο εγκέφαλος εθίζεται τόσο, που ενεργοποιείται ο Συνέχεια

Το ανέκδοτο της ημέρας: ΕΟΠΥΥ


φωτό: deviantart

Εν αρχή ο Θεός γέμισε τη γη με μπρόκολο, κουνουπίδι και σπανάκι, πράσινα, κίτρινα και κόκκινα λαχανικά όλων των ειδών, ώστε ο άνδρας και η γυναίκα να ζήσουν υγιεινά και παντοτινά.

Ο σατανάς όμως δημιούργησε τα Haagen Dazs και τα διάφορα cookies.
Και ρώτησε: «Λίγη ακόμη σάλτσα βύσσινου
και ο άνδρας απήντησε: «Ευχαρίστως
και η γυναίκα πρόσθεσε: «Παρακαλώ για μένα άλλη μια ζεστή βάφλα με σαντιγύ!».
Και έτσι πήραν και οι δύο από 5 κιλά .

Και ο Θεός δημιούργησε το γιαούρτι, ώστε να διατηρήσει η γυναίκα το σώμα της όπως άρεσε στον άνδρα.

Και ο σατανάς δημιούργησε από το σιτάρι το άσπρο αλεύρι και από το ζαχαροκάλαμο τη ζάχαρη και τα Συνέχεια

Δελτίο Τύπου ΚΕΠΚΑ: Όλα όσα πρέπει να ξέρουμε για το Πασχαλινό Τραπέζι


Αρ. Πρωτ.: 618

Θεσσαλονίκη, 26 Απριλίου 2013

Δελτίο Τύπου

Όλα όσα πρέπει να ξέρουμε για το Πασχαλινό Τραπέζι

Το ΚΕ.Π.ΚΑ., με στόχο την ενημέρωση των καταναλωτών, δίνει, στη δημοσιότητα, πληροφορίες, που αφορούν τα κύρια είδη διατροφής του Πασχαλινού τραπεζιού, για να γνωρίζουν οι καταναλωτές, όταν προμηθεύονται τα προϊόντα αυτά, τι να αγοράζουν και τι να αποφεύγουν.

Το κατάστημα, από το οποίο πραγματοποιούμε τις αγορές των τροφίμων μας, πρέπει να τηρεί τους κανόνες υγιεινής, που αφορούν την καθαριότητα των χώρων, του προσωπικού, των εργαλείων, τις συνθήκες συντήρησης των τροφίμων καθώς και την κατάλληλη επισήμανσή τους. Συνέχεια

Βρετανία: »Το γιαούρτι σας δεν είναι ελληνικό, κ. Chobani!»


Μπορεί στις ΗΠΑ να έχει συνδέσει το όνομά του με το ελληνικό γιαούρτι, αλλά τους Βρετανούς δεν κατάφερε να τους ξεγελάσει. Ο λόγος για τον κ. Chobani ή κατά κόσμον Χαμντί Ουλουκάγια, έναν Τούρκο που έχει γίνει ζάπλουτος πουλώντας… ελληνικό γιαούρτι…

Ο Ουλουκάγια εκμεταλλεύτηκε το γεγονός ότι το ελληνικό γιαούρτι έχει γίνει μόδα στις ΗΠΑ και έχει θησαυρίσει με την οικογενειακή του επιχείρηση Agro Farma, καθώς πουλάει γιαούρτια που αποκαλεί Συνέχεια

ΣΟΚ:Ποια ουσια που τρωμε καθημερινα ειναι ουσιαστικα ..ΠΛΑΣΤΙΚΟ;;


Προσοχή μαργαρίνη! Μια πλαστική ουσία!

Η μαργαρίνη αρχικά κατασκευάστηκε για τη χρήση σε γαλοπούλες ως τροφή πάχυνσης. Όταν από την χρήση πέθαναν οι γαλοπούλες, οι επενδυτές που είχαν ξοδέψει αρκετά κεφάλαια για την έρευνα ήθελαν να κάνουν απόσβεση.

Το προϊόν ήταν μια άσπρη ουσία χωρίς να έχει την εμφάνιση είδος φαγώσιμου. Πρόσθεσαν… χρωστικό κίτρινο χρώμα και μια γευστική ουσία και το διέθεσαν στην καταναλωτική αγορά.

Γνωρίζετε τι διαφορά μεταξύ βουτύρου και μαργαρίνη;

Συνεχίστε να διαβάζετε, έχει πολύ ενδιαφέρον

1) Και τα δύο προϊόντα έχουν σχεδόν τις ίδιες θερμίδες. Συνέχεια

Εσύ ξέρεις πόσο και τι πίνεις; Ρώτα το Διονύση


Mobile-optimized website της DIAGEO Hellas που μετρά και μας ενημερώνει για το ποτό μας και πόσο αλκοόλ περιέχει

Ένα διαδικτυακό τόπο που ενημερώνει τους καταναλωτές σχετικά με τις επιλογές τους όταν πίνουν στο σπίτι ή με φίλους δημιούργησε η Diageo Hellas. Πρόκειται για την εφαρμογή «Ρώτα το Διονύση» Συνέχεια

Συνεργάτες του Obama αποφάσισαν ότι ο κανιβαλισμός με τα εκτρωμένα εμβρύα στην PepsiCo είναι θεμιτή δραστηριότητα


Σε μία σοκαριστική απόφαση που παραδόθηκε στις 28 Φεβρουαρίου, η Επιτροπή Ασφάλειας και Συναλλαγών του Ομπάμα αποφάσισε ότι η χρήση υπολειμμάτων εκτρωμένων εμβρύων από την PepsiCo στην συμφωνία έρευνας και ανάπτυξης με την Senomyx για την παραγωγή ενισχυτών γεύσης υπόκειται στις ‘’συνήθεις επιχειρηματικές λειτουργίες’’!!!!

Επιπρόσθετα, το διοικητικό συμβούλιο της Pepsi συνεχίζει να δείχνει απάθεια καθώς δεν θέτει σε Συνέχεια

Kάστανο: Γλυκός καρπός με θρεπτική αξία


Τα κάστανα προέρχονται από την ήπειρο της Ωκεανίας και είναι ένας καρπός υψηλής θρεπτικής αξίας τον οποίο γευόμαστε αποκλειστικά και μόνο κατά τους χειμερινούς μήνες. Σε αντίθεση με άλλους ξηρούς καρπούς τα κάστανα περιέχουν πολύ μικρές ποσότητες λιπαρών και ελαίων και έχουν υψηλή ποσότητα σύνθετων υδατανθράκων που τους προσδίδει και χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη. Πιο συγκεκριμένα, η κατανάλωσή τους ανεβάζει σταδιακά τα επίπεδα της γλυκόζης, γι’αυτό και είναι μια τροφή που προτείνεται σε όσους πάσχουν από διαβήτη. Επιπροσθέτως είναι μια τροφή που έχει γίνει αποδεκτή από τον Σύλλογο Καρδιάς (Ηeart Foundation).

Η περιεκτικότητα του κάστανου σε πρωτεΐνη είναι χαμηλή, ωστόσο είναι καλής βιολογικής αξίας, όμοιας με αυτής των αυγών. Όμως σε αντίθεση με τα αυγά, τα κάστανα δεν περιέχουν χοληστερίνη, ένω έχουν κάποια ποσότητα καλίου και βιταμίνης C χωρίς να περιέχουν αυξημένα ποσοστά νατρίου.

Στον παρακάτω πίνακα συγκρίνεται η θρεπτική αξία του κάστανου με το μήλο. Συνέχεια

Κάνουν σεξ για να… κάψουν θερμίδες!


Οι γυναίκες είναι πρόθυμες να κάνουν σεξ ακόμα και μετά από την πιο κουραστική μέρα, εάν πιστεύουν ότι αυτό θα τις βοηθήσει να αδυνατίσουν, σύμφωνα με μία νέα δημοσκόπηση.

Αυτή η εντελώς πεζή αντιμετώπιση του σεξ αποδίδεται από τους ειδικούς στην οικονομική κρίση, που αναγκάζει πολλές γυναίκες να κόβουν το γυμναστήριο και τα ψώνια – οπότε πρέπει να βρουν έναν πιο οικονομικό τρόπο για να βελτιώνουν την φυσική τους κατάσταση!

Σύμφωνα με τη δημοσκόπηση, το 76% των γυναικών πρόθυμα θα έκαναν κάθε βράδυ σεξ, εάν πίστευαν ότι θα τις βοηθήσει να κάψουν θερμίδες.

Απ’ όσες εξάλλου πηγαίνουν στο γυμναστήριο, σχεδόν τα δύο τρίτα παραδέχτηκαν πως ευχαρίστως θα άλλαζαν την προπόνησή τους με δραστηριότητες όπως το σεξ ή ακόμα και το καθάρισμα του σπιτιού, εάν πίστευαν πως μπορούν να κάψουν τις ίδιες θερμίδες.

Αναλόγως με το πόσο ενεργητικός ή παθητικός είναι κανείς στο σεξ, μέσα σε μισή ώρα μπορεί να κάψει από 150 έως 350 θερμίδες. Ακόμα και το φιλί, αν είναι αρκετά παθιασμένο, μπορεί να κάψει έως 100 θερμίδες ανά μισή ώρα.

Συνέχεια

Αλήθειες και μύθοι για το fast food


Σε μύθους αναδεικνύει μια νέα μελέτη τη σύσταση «να τρώτε λίγο και απ’ όλα για να μην παχύνετε»και το δόγμα «δεν υπάρχουν καλά και κακά τρόφιμα αλλά καλές και κακές συνήθειες». Οπως έδειξε, υπάρχουν τρόφιμα που μας παχαίνουν και άλλα που μας αδυνατίζουν ακόμα και όταν δεν υπερβαίνουμε τις θερμίδες που καθημερινά συνιστώνται για να διατηρήσουμε σταθερό το βάρος μας.

Στη μελέτη, η οποία δημοσιεύθηκε στην επιθεώρηση «New England Journal of Medicine», αναλύθηκαν στοιχεία που είχαν συλλεχθεί σε μία 20ετία από περισσότερους από 120.000 υγιείς, μη παχύσαρκους εθελοντές.

Σύμφωνα με τα συμπεράσματα της μελέτης, το μέσο σωματικό βάρος αυξανόταν κατά 1,6 κιλά κάθε Συνέχεια

H δίαιτα της… σκέψης!


Η δίαιτα του… μυαλού, στηρίζεται σε ένα πολύ συγκεκριμένο «μυστικό»: αλλαγή του τρόπου σκέψης! Σύμφωνα με αμερικανούς επιστήμονες, αν πείσουμε τον εαυτό μας πως ό,τι τρώτε έχει πάρα πολλές θερμίδες, τότε θα πεινάμε λιγότερο και θα χάνουμε κιλά!

Στο σχετικό άρθρο τους, το οποίο δημοσιεύτηκε στην επιθεώρηση «Health Psychology», οι ερευνητές υποστηρίζουν ότι η σκέψη και μόνο του ότι τρώμε κάτι παχυντικό μπορεί να Συνέχεια