Τέρμα πια η ζάχαρη! Υπάρχουν εναλλακτικές και είναι πολλές

Υπάρχουν γύρω μας άφθονες εναλλακτικές για να καταργήσουμε πλήρως τη ζάχαρη από τη διατροφή μας και να την αντικαταστήσουμε με άλλα, πιο υγιεινά προϊόντα. Αρκεί να ψάξουμε.

 

Όταν φτιάχνουμε καφέ ή κάποιο γλυκό ή όταν στύβουμε έναν χυμό και μας φαίνεται ξινός, μηχανικά και χωρίς δεύτερη σκέψη, προσθέτουμε ζάχαρη σε μικρότερες ή και μεγαλύτερες δόσεις.

Γνωρίζουμε όμως, ότι η ζάχαρη και παχαίνει και τη στοματική μας υγιεινή βλάπτει, άλλα και μπορεί να επιβαρύνει την υγεία μας. Εντούτοις, σπάνια σκεφτόμαστε τρόπους για να την αντικαταστήσουμε.

Σοκολάτα αντί για αντηλιακό

Η σοκολάτα χρησιμοποιείται ως μέσο θεραπείας για το σώμα και το πρόσωπο, ενώ η κατανάλωσή της έχει τη φήμη πως μπορεί να καλύψει ακόμα και τα ερωτικά μας «κενά». Τώρα, μια έρευνα της προδίδει ακόμα ένα πλεονέκτημα, αφού, όπως φαίνεται, συμβάλλει και στην προστασία μας από τον ήλιο.

Κάντο μόνος σου:Σαπούνι με πορτοκάλι

xeiropoihma

Το σαπούνι πορτοκαλιού είναι ότι καλύτερο για το σώμα. Εκτός από τις ιδιότητες του πορτοκαλιού σε συνδυασμό με το χαμομήλι, το ξύσμα πορτοκαλιού θα διαπιστώσετε ότι κάνει απαλή απολέπιση στο δέρμα.

Χρώμα ανοιχτό πορτοκαλί και άρωμα ελαφρύ και διακριτικό.

Για το σαπουνάκι αυτό, θα πρέπει να γίνει προετοιμασία από την προηγούμενη ημέρα.

Υλικά και αιθέρια έλαια για παρασκευή σαπουνιού θα βρείτε εδώ  http://candlemaking.myshopify.com/

Τα υλικά που θα χρειαστούμε είναι:

• Ελαιόλαδο 600γρ.

• Έλαιο καρύδας 200γρ.

• Αμυγδαλέλαιο  200γρ.

• Καυστική σόδα (NaOH) 138.47γρ.