Μάθε για το Goji berry


gojiberies plant  photo credit:en.wikipedia.org

Φυτό Goji berry

Το Goji berry, ένα είδος κόκκινου μούρου που αναπτύσσεται και μεγαλώνει μέσα στις αντίξοες συνθήκες που επικρατούν στα αφιλόξενα Ιμαλάϊα. Η γεύση του είναι ένας συνδυασμός γλυκού και αλμυρού μαζί, και συνήθως το βρίσκεις στα ράφια των βιολογικών σούπερ μάρκετ ως αποξηραμένο φρούτο, χυμό αλλά και μέσα σε μπάρες δημητριακών.

Για τους πολλούς είναι εντελώς άγνωστα τα Goji berry. Στον χώρο της υγιεινής διατροφής όμως, τα Συνέχεια

Oι 10 κύριοι λόγοι που παχαίνεις χωρίς να το καταλάβεις…


(κι ας προσέχεις τη διατροφή σου)

Κι όμως, υπάρχουν undercover αιτίες που μπορεί να υπονομεύουν τη σιλουέτα σου.

Το πρωί έκανες το λάθος να ανέβεις στη ζυγαριά και έμεινες πάλι με την απορία! «Μα τι κάνω λάθος;»…
… αναρρωτιέσαι και πάλι! Ούτε το παρακάνεις με το junk food, ούτε με τα γλυκά. Κι όμως μένουν εκείνα τα κιλά και δεν λένε να φύγουν. Μήπως οι λόγοι δεν είναι αυτό που τρως; Εντόπισε την αιτία και καταπολέμησε το πρόβλημα στη ρίζα του.

10 ΛΟΓΟΙ ΠΟΥ «ΒΑΖΕΙΣ» ΚΙΛΑ

1. Μήπως δεν κοιμάσαι καλά; Αν σου λείπει ύπνος τότε μπορεί να βάζεις κιλά με δύο τρόπους. Συνέχεια