H δίαιτα της… σκέψης!


Η δίαιτα του… μυαλού, στηρίζεται σε ένα πολύ συγκεκριμένο «μυστικό»: αλλαγή του τρόπου σκέψης! Σύμφωνα με αμερικανούς επιστήμονες, αν πείσουμε τον εαυτό μας πως ό,τι τρώτε έχει πάρα πολλές θερμίδες, τότε θα πεινάμε λιγότερο και θα χάνουμε κιλά!

Στο σχετικό άρθρο τους, το οποίο δημοσιεύτηκε στην επιθεώρηση «Health Psychology», οι ερευνητές υποστηρίζουν ότι η σκέψη και μόνο του ότι τρώμε κάτι παχυντικό μπορεί να Συνέχεια

Το σώμα μαρτυρά τα πάθη της ψυχής


Η καλή σωματική υγεία εξαρτάται από την καλή ψυχική υγεία κι έτσι όταν η ψυχή πάσχει αναπόφευκτα πάσχει και το σώμα και το αντίστροφο, λένε Γερμανοί επιστήμονες.
Οι επιστήμονες εξηγούν ότι οι κυρτοί ώμοι υποδηλώνουν κακή διάθεση και κάποιο πρόβλημα που μπορεί να αντιμετωπίζουμε ενδέχεται να μας προκαλεί στομαχόπονο. Συνέχεια