50 ΤΡΟΦΕΣ ΓΙΑ ΑΝΤΡΕΣ


πηγη:http://www.menshealth.gr

Οι περισσότεροι άντρες βλέπουν το βραδινό σαν αγγαρεία, όπως το σιδέρωμα. Εσύ μπορείς να το δεις όπως πραγματικά είναι: μία ευκαιρία για να μπουστάρεις τους κλίβανους του σώματός σου, να ξυπνήσεις τις αισθήσεις σου, ακόμα και να αναζωογονήσεις το πνεύμα σου. Γιατί να συμβιβαστείς με μετριότατο ντελίβερι, όταν μπορείς να ετοιμάσεις οποιοδήποτε από τα 50 πιάτα που ακολουθούν σε λιγότερο χρόνο από αυτόν που χρειάζεται για να έρθει η πίτσα στο σπίτι σου; Αυτά τα πιάτα είναι τίγκα στην πρωτεΐνη, από φασόλια μέχρι μπέικον, άρα είναι τα ιδανικά για να ενισχύσουν το μεταβολισμό σου. Ομως μην τις διαβάσεις σαν παραδοσιακές συνταγές. Χρησιμοποίησέ τις σαν ένα χάρτη, που θα σε πάει σε πεντανόστιμους προορισμούς. Πάρε τον έλεγχο του δείπνου – η καλύτερη ώρα της ημέρας, αν τη χρησιμοποιήσεις σωστά.

Πώς να χρησιμοποιήσεις αυτόν τον οδηγό

Συνέχεια