Ψυχολογικές Επιχειρήσεις μάθημα 1-0-1

Για να αποδυναμώσεις το σθένος και την αντίσταση του πνεύματος κάποιου , πρώτα πρέπει να τον κάνεις να αισθανθει την απώλεια ικανοποίησης των σωματικών του αναγκών. Φαγητό, ύπνος, θέρμανση.

Στην Ελλάδα έγινε πιο επαγγελματικά…

Επιλεκτική η αϋπνία των δελφινιών: Τα ευφυή κήτη επιλέγουν ποιο ημισφαίριο του εγκεφάλου θα… πάει για ύπνο

Την ικανότητα να παραμένουν ξύπνια και σε διαρκή εγρήγορση για ένα διάστημα 15 ημερών έχουν τα δελφίνια, επιλέγοντας να «κοιμίζουν» ένα ημισφαίριο του εγκεφάλου τους κάθε φορά.

Σύμφωνα με τους επιστήμονες, του Εθνικού Ιδρύματος Θαλάσσιων Θηλαστικών στο Σαν Ντιέγκο, στις ΗΠΑ, τα δελφίνια οφείλουν να βρίσκονται σε διαρκή επιφυλακή ώστε να παραμένουν «ετοιμοπόλεμα» σε περίπτωση επίθεσης από καρχαρία.

Εγκέφαλος σε… βάρδιες
Όπως εξηγούν οι ειδικοί, σε αντίθεση με τα θηλαστικά της ξηράς, τα ευφυή κήτη κατά τη διάρκεια του

Ο πολύς ύπνος κουράζει;

Ως γνωστό η έλλειψη ύπνου προκαλεί κούραση και ατονία κατά τη διάρκεια της ημέρας. Τι συμβαίνει όμως όταν κοιμηθούμε πολλές ώρες;

Όσοι δεν μπορούν να απολαύσουν έναν επαρκή και ποιοτικό ύπνο συχνά εμφανίζουν συμπτώματα όπως υπνηλία, έλλειψη συγκέντρωσης και κυρίως έλλειψη ενεργητικότητας.

Ωστόσο τα ίδια συμπτώματα μπορεί να παρουσιαστούν και σε άτομα που κοιμούνται παραπάνω από το φυσιολογικό.

–    Πότε συμβαίνει

Ορισμένα άτομα κυρίως παχύσαρκα κατά τη διάρκεια του ύπνου οι πνεύμονες δεν αερίζονται καλά, με

Ονειρα γλυκά με… application! Ενεργοποιείται κατά τη διάρκεια του ύπνου και επηρεάζει το «σενάριο» των ονείρων

Σχόλιο ID-ont: Πειραματίζονται με τον ύπνο, για να δούνε τι πιάνει και στο ξύπνιο; Το έχουμε πει και το ξαναλέμε: Δεν χρειάζεται τόση τεχνολογία στη ζωή μας. Από εργαλείο στα χέρια ΜΑΣ, μετατρέπεται, σταδιακά, σε εργαλείο στα χέρια ΤΟΥΣ…

ΤΟ ΒΗΜΑ: Η τεχνολογία έχει μπει για τα καλά στη ζωή μας και όπως φαίνεται και στον… ύπνο μας! Ο λόγος για την εφαρμογή Dream: ON για iPhone που δημιούργησαν ψυχολόγοι από το Πανεπιστήμιο του Χερτφορντσάιρ, η οποία επιτρέπει στον κάτοχό της να δημιουργήσει το… τέλειο όνειρο.

Οδηγίες χρήσης

Η διαδικασία είναι απλή: ο χρήστης, λίγο πριν κοιμηθεί, ρυθμίζει την ώρα που επιθυμεί να ξυπνήσει και

«Χάνουν τον ύπνο τους» λόγω κρίσης

Δύο εκατομμύρια Έλληνες αντιμετωπίζουν διαταραχές στον ύπνο

Αύξηση κατά 30% των επισκέψεων σε γιατρούς για την αντιμετώπιση των συμπτωμάτων αϋπνίας παρατηρήθηκε το 2009 στις ΗΠΑ.

Τα πρώτα στοιχεία δείχνουν ότι αντίστοιχο φαινόμενο παρατηρείται στην Ελλάδα, κυρίως από ανέργους ηλικίας 35 με 55 χρόνων. Συνολικά, περισσότεροι από δύο εκατομμύρια Έλληνες αντιμετωπίζουν διαταραχές στον ύπνο τους.