Φτιάξε πόδια σμιλεμένα περπατώντας: Ενδεικτικό πλάνο δύο μηνών


Πότε και πώς το περπάτημα έχει εντυπωσιακά οφέλη στη φυσική σου κατάσταση. Ακόμα και αν δεν είσαι φανατική της έντονης άσκησης, το περπάτημα είναι ο τρόπος να αποκτήσεις μια καλή φυσική κατάσταση. Αρκεί να ακολουθήσεις ένα σωστό πρόγραμμα, το οποίο θα εξελίσσεται σταδιακά.

– Βρες την κατάλληλη παρέα. Αυτή μπορεί να είναι από έναν καλό φίλο έως κάποιο application για το κινητό ή ένα Συνέχεια

Η βλάσφημη ταινία που ξεσήκωσε το Ισλάμ


Πριν μόλις μερικά χρόνια, σατιρικά σκίτσα του Μωάμεθ που δημοσιεύθηκαν στη Δανία, παραλίγο να κοστίσουν τη ζωή στον Δανό σκιτσογράφο που τα εμπνεύστηκε και προκάλεσαν διαμαρτυρίες στη Δανία, αλλά και άλλες ευρωπαϊκές χώρες…

Συνέχεια

The film that sparked the Egypt riots and the death of US ambassador Chris Stevens.


Quote:

The movie, «Innocence of Muslims,» that mocks and insults the Prophet Muhammad caused demonstrators to attack a U.S. consulate in Libya, killing one American, and breached the walls of the U.S. Embassy in Cairo.

Angry protests over the film by a U.S. producer, directed and produced by an Israeli-American real-estate developer who characterized it as a political effort to call attention to the hypocrisies of Islam. It has been promoted by Terry Jones, the Florida pastor whose burning of Qurans previously sparked deadly riots around the world.

In Benghazi, Libya, several dozen gunmen from an Islamist group, Ansar al Sharia, attacked the Συνέχεια

Εγκατέλειψαν τον πρεσβευτή στην μοίρα του και … «τρεχάτε ποδαράκια μου»


Οι σκηνές τρόμου που εκτυλίχθηκαν γύρω από το αμερικανικό προξενείο στην Βεγγάζη προχθες το βράδυ και κατέληξαν στον θάνατο από λιντσάρισμα (τελικά τον άνθρωπο τον βασάνισαν και τον στραγγάλισαν οι ισλαμιστές…) του Αμερικανού πρεσβευτή Στίβενς, πραγματικά προκαλούν εντύπωση ως προς την έλλειψη στοιχειωδών μέτρων ασφαλείας του αξιωματούχου και το πως η φρουρά του και το προσωπικό της πρεσβείας τον εγκατέλειψε στα χέρα των αιμοσταγών ισλαμιστών.

Το βράδυ της Τρίτης, πλήθος συγκεντρώθηκε έξω από το αμερικανικό προξενείο στη Βεγγάζη, Συνέχεια

Το φροϋδικό σλιπάκι του Κασιδιάρη


«Καταδικάζουμε τη βία σαν μέτρο πολιτικής». Ο Νίκος Μιχαλολιάκος από αμηχανία θέλοντας να πει «μέσο πολιτικής». Είναι πια περίβλεπτη η θέση των κορυφαίων στελεχών της Χρυσής Αυγής απέναντι στο φιλοναζιστικό παρελθόν τους. Όταν έρχονται στο δημόσιο διάλογο αντιμέτωποι με σαφείς κατηγορίες για τη φιλοχιτλερική στάση τους, προσπαθούν με κατηγορηματικό τρόπο να την απεκδυθούν βιαστικά χωρίς να παρέχουν καμία απολογία ή έστω μια υποτυπώδη δικαιολογία. Οι “απολλώνιοι” χαιρετισμοί του αρχηγού της κομματικής γκρούπας δεν είναι βέβαια Συνέχεια

‘Γίνονται όλα μπροστά στα μάτια των παιδιών που δε φταίνε να ακούνε τις μαλακίες των μεγάλων.’ Συμβολική καταστροφή βιβλίου κατά τη διάρκεια αγιασμού σε σχολείο, από «ομάδα πολιτών»…


«Σήμερα εμείς κάναμε την αρχή και δώσαμε το στίγμα μας. Ο «Εθνικός Λαϊκός Σχηματισμός» (Ε.ΛΑ.Σ.), ξεκίνησε τον αγώνα κατά των δοσιλόγων και των προδοτών της πατρίδας, με μιά συμβολική ενέργεια: Ομάδα πολιτών πήγε στο Πειραματικό σχολείο του Πανεπιστημίου Αθηνών (οδός Σκουφά) και κατά τον αγιασμό που έλαβε χώρα, αφού άνοιξε την Ελληνική σημαία, μίλησε στον κόσμο, έσκισε το βιβλίο της γραμματικής που διανέμεται στα παιδιά της Ε΄ και της ΣΤ΄ Δημοτικού, στο οποίο αναφέρεται, ότι τα φωνήεντα είναι 5, ήτοι α,ι,ε,ο και ου! Στη συνέχεια μοίρασε στα παιδιά της Ε΄και της ΣΤ΄ βιβλία γραμματικής με πλήρη και ολοκληρωμένη την αλφάβητο με τα σύμφωνα, τα φωνήεντα, τους διφθόγγους, κ.λπ.»

Συνέχεια


Polychronis' Notepad

Το Πρόγραμμα 24 Ημερών δεν υιοθετήθηκε, όπως και δεν περίμενα να υιοθετηθεί – προφανώς. Έτσι, σήμερα ξημερώνει η 20ή Αυγούστου ως αποφράς ημέρα. Σήμερα, το ελληνικό δημόσιο θα στείλει 3,2 δισεκατομμύρια ευρώ στην Ευρωπαϊκή Κεντρική Τράπεζα (ΕΚΤ), ως αποπληρωμή ομολόγων του ελληνικού δημοσίου που είχε στην κατοχή της η ΕΚΤ και, έτσι, η κυβέρνησή μας χάνει και το τελευταίο διαπραγματευτικό της χαρτί απέναντι στον άξονα Βερολίνου-Φραγκφούρτης, με το οποίο θα μπορούσε να πιέσει για την σωτηρία της χώρας.

Τώρα πια θυμίζουμε, ως χώρα, την Blanche του Streetcar Named Desire – ελληνιστί, σε απίστευτα κακή μετάφραση, το Λεωφορείον ο Πόθος: «I have always relied on the kindness of strangers» ήταν τα τελευταία της λόγια, όπως θα θυμάστε (παραφράζοντας: «Και τώρα βασιζόμαστε την γενναιοδωρία των ξένων”). Δεν θα επαναλάβω αυτά που έλεγα εδώ. Απλά θα επισημάνω κάποια νέα στοιχεία (α) για το που βρέθηκαν αυτά τα χρήματα, για να δοθούν στην…

Δείτε την αρχική δημοσίευση 1.788 επιπλέον λέξεις

ΣΟΚ!Αλλοδαπός μαχαίρωσε 12χρονο την ώρα που έπαιζε


Επίθεση από αλλοδαπό δέχτηκε 12χρονος στον Υμηττό. Συγκεκριμένα, στις 12:30 το βράδυ αστυνομικοί συνέλαβαν αλλοδαπό αραβικής καταγωγής, ο οποίος επιτέθηκε σε μαθητές που έπαιζαν στο προαύλιο εκκλησίας, πίσω από τη Γυμναστική Ακαδημία. Αποτέλεσμα της παράνοιάς του ήταν να τραυματίσει τον 12χρονο με μαχαίρι. Συνέχεια

Ποινική δίωξη για την υπόθεση «Αλουμίνιον» του Μυτιληναίου


Παραγγελία για την άσκηση ποινικής δίωξης σε βαθμό κακουργήματος σε βάρος των υπευθύνων της ΔΕΗ και της εταιρείας… «Αλουμίνιον Ελλάδος» (του ομίλου Μυτιληναίος) έδωσε την τετάρτη ο οικονομικός εισαγγελέας Γρηγόρης Πεπόνης στην Εισαγγελία Πρωτοδικών.

Για την υπόθεση διενεργείται προκαταρκτική εξέταση από τον αναπληρωτή οικονομικό εισαγγελέα Σπύρο Μουζακίτη σχετικά με οφειλές περίπου 82 Συνέχεια

Εξώδικο στον Κεφαλογιάννη για τους «ηλίθιους» οδηγούς λεωφορείων


Εξώδικο έστειλαν στον βουλευτή και Γραμματέα Πολιτικής Επιτροπής της Ν.Δ. Μανώλη Κεφαλογιάννη, οδηγοί λεωφορείων γιατί, όπως αναφέρουν, σε δήλωσή του, σε ραδιοφωνικό σταθμό τους αποκάλεσε «ηλίθιους», που σταματάνε όπου θέλουν το λεωφορείο για να κάνουν το τσιγαράκι τους.

«Χωρίς καμιά έκπληξη ακούσαμε τα λεγόμενα σας σε πρωινή εκπομπή, στα οποία ούτε λίγο ούτε πολύ μιλήσατε «για ανόητους και ηλίθιους κανονισμούς καθώς και για ηλίθιους εργαζόμενους»,στα αστικά λεωφορεία. Δεν περιμέναμε Συνέχεια


sotosblog

Οι φιλίες από την παιδική ηλικία είναι κάτι το ιερό, κάτι σαν ξεθωριασμένη φωτογραφία στο οικογενειακό λεύκωμα, παληό εικόνισμα στο εικονοστάσι, ένα facebook που ούτε αλλάζει, ούτε χωράει like και ξεlike. Η αγάπη που τρέφω για τους εικονιζόμενους εκεί μέσα είναι απεριόριστη.

Βάσκανος μοίρα, ωστόσο, μου επιφύλαξε να έχω ματώσει γόνατα και αγκώνες, μαζί με τα πιο αναπάντεχα ραντεβού του ενήλικου βίου μου.

Ακούστε άθλους των ηρώων της κιτρινισμένης αυτής φωτογραφίας: Ένας από τους παιδικούς μου φίλους ετοίμασε το λουκέτο για την Ελλάδα (πού να το φαντασθώ;). Ένας άλλος για το Ταχυδρομικό Ταμιευτήριο (πού να το φαντασθώ;). Ένας άλλος για τον Παναθηναϊκό (αυτό δεν με πείραξε και πολύ, διότι είμαι γαύρος). Ένας άλλος, με το που πήρε τα ηνία των καλλιστείων από τον εκλιπόντα πατέρα του, ως οιωνεί παρθενική δήλωση ανάληψης καθηκόντων στην πράξη, στέρησε τον τίτλο της Σταρ Ελλάς από την Τζούλια Αλεξανδράτου (με τα γνωστά αποτελέσματα…). Ένας άλλος.., αλλά ας…

Δείτε την αρχική δημοσίευση 405 επιπλέον λέξεις

ΔΕΛΤΙΟ ΤΥΠΟΥ ΚΕΠΚΑ: Όχι αυξήσεις στο πετρέλαιο θέρμανσης!


Θεσσαλονίκη, 12/09/2012

Αρ. Πρωτ.: 1864

ΔΕΛΤΙΟ ΤΥΠΟΥ

Όχι αυξήσεις στο πετρέλαιο θέρμανσης!

 

Το ΚΕ.Π.ΚΑ. είναι, κάθετα, αντίθετο στη σχεδιαζόμενη εξίσωση της τιμής του πετρελαίου θέρμανσης, με την τιμή του πετρελαίου κίνησης:

  • Η αδυναμία της Πολιτείας να ελέγξει το λαθρεμπόριο των καυσίμων δεν επιτρέπεται να «φορτώνεται», στις πλάτες των καταναλωτών, που χρησιμοποιούν πετρέλαιο θέρμανσης. Εκτός από άδικο μέτρο, θα είναι και αναποτελεσματικό, οικονομικά, γιατί το «λαθρεμπόριο» πετρελαίου θέρμανσης είναι ένα μόνο μέρος του συνόλου του προβλήματος του λαθρεμπορίου καυσίμων. Συνέχεια

Οι «αριστεροί» πού ελέγχουν τα Ελληνικά Μ(έσα) Μ(αζικής) Ε(ξαχρειώσεως)…. ΟΝΟΜΑΣΤΙΚΑ!


Δεῖτε ἀπὸ ποιοὺς καὶ πῶς διαμορφώνονται οἱ συνειδήσεις, (καὶ ὄχι μόνο) στὴν Ἑλλάδα!

Σύμφωνα μὲ τὸ ἰστολόγιο udemand.wordpress.com.
Τὰ συμπεράσματα δικά σας….. Συνέχεια

Δοκιμαστική θεραπεία αποκαθιστά τις αισθήσεις σε ανάπηρους


Δοκιμή με εμβρυϊκά βλαστικά κύτταρα που διεξάγεται στην Ελβετία πέτυχε κάτι το οποίο προκάλεσε έκπληξη ακόμη και στους ίδιους τους ερευνητές: επανέφερε σε έναν βαθμό την αίσθηση σε παράλυτους ασθενείς, σε σημεία του σώματος τα οποία ήταν εντελώς «αναίσθητα» εξ αιτίας τραυματισμού του νωτιαίου μυελού.

Η θεραπεία, η οποία αναπτύσσεται από την αμερικανική εταιρεία StemCells, δοκιμάστηκε στο Πανεπιστημιακό Νοσοκομείο Μπάλγκριστ της Ζυρίχης στην Ελβετία. Αξίζει να σημειωθεί ότι αυτή είναι η Συνέχεια

Το FBI στον ρόλο του μεγάλου αδελφού


σχόλιο ID-ont: Όλα όσα λέγονται για «ενέργειες μέσα στα όρια της νομιμότητας» είναι κουραφέξαλα. Αυτό που βλέπουμε είναι το ένα σύστημα να φέρνει το άλλο. Όταν δεν αντιδράμε στο προηγούμενο έρχεται το επόμενο κι η κατάληξη θα είναι, η κοινωνία του Όργουελ να ωχριά μπροστά στην διαμορφούμενη πραγματικότητα…

TO BHMA: Ένα πιλοτικό πρόγραμμα δίνει τη δυνατότητα αναγνώρισης προσώπων που εμφανίζονται σε κάμερες ασφαλείας.

To FBI ανακοίνωσε ότι πρόκειται να διαθέσει ένα δις Συνέχεια

Το μυστικό σχέδιο του Τσίπρα…


αἰέν ἀριστεύειν

Ο «Ξένιος Αλέξης» έκανε την πρόταση της χρονιάς….Σε συνομιλία του με τον κύριο Αβραμόπουλο είπε ότι στα μέτρα των 11,5 και δις ευρώ, πρέπει να προσθέσουμε και τη φιλοξενία για τους πρόσφυγες από τη Συρία…
Ο Αλέξης ως μέγας ανθρωπιστής, λέει ότι είμαστε φτωχοί, και αν δε περιθάλψουν οι φτωχοί τους φτωχούς ποιοί θα το κάνουν…;
Aλλά επειδή πολλοί σπεύσατε να τον «παρεξηγήσετε» σας ενημερώνουμε ότι αυτή η πρόταση είναι για να χαλάσει τα σχέδια του Νταβούτογλου και τον επεκτατισμό της Τουρκίας…

Δείτε την αρχική δημοσίευση 81 επιπλέον λέξεις

Αξιόπιστος στους Ευρωπαίους τοκογλύφους … αναξιόπιστος και ψεύτης στους Έλληνες!


αἰέν ἀριστεύειν

Γράφει ο Γιάννης Πρεβενιός
e-mail: prevejohn@yahoo.gr 
Τις τελευταίες ημέρες το κυρίαρχο σύνθημα του κ. Σαμαρά είναι ότι η προσπάθεια του έγκειται στην αποκατάσταση της αξιοπιστίας της Ελλάδας στο εξωτερικό. κ. Σαμαρά για ποια αξιοπιστία μιλάτε από ποιους και για ποιους;

Ας ξεκινήσουμε από την δική σας έναντι του κόσμου που σας ψήφισε μια και είναι της πάσης γνωστό ότι η μεταβολή των απόψεων και των υποσχέσεων σας δεν συνιστούν πλέον μία κλασική “κωλοτούμπα” αλλά μία ολόκληρη χορευτική “πιρουέτα” 360μοιρών. Δεν νομίζω να υπάρχει στα παγκόσμια χρονικά η περίπτωση σας δηλ. ως αρχηγός κόμματος να διαγράφετε βουλευτές σας, πρώτα διότι εψήφισαν το μνημόνιο και μετά από λίγο καιρό διότι δεν το ψήφισαν!

Δείτε την αρχική δημοσίευση 227 επιπλέον λέξεις